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时下,人们的生活好像离不开电子产品,办公时对着电脑,得空下来手不离手机,熬夜刷剧、玩游戏。不少人因对着电子产品出现眼睛酸痛、干涩等不适时,会选用眼罩来舒缓疲劳,因而蒸汽眼罩、发热眼罩等成了热销的网红产品。

不过,眼罩一旦使用不当,会严重威胁眼睛的健康。之前泉州就曾有一名男子,已经失去一只眼睛,对独眼特别爱惜,于是买了眼罩,连续多日进行蒸熏,结果导致眼内感染,彻底失明。

据报道,武汉一市民李小姐,因工作需要,她每天要长时间对着电脑,最近几年,她经常觉得眼睛干涩、酸痛。前不久,听朋友介绍一款网红蒸汽眼罩很不错,戴着会发热,眼睛会非常舒服,于是李女士便买来试试。

使用后,李女士觉得很舒服,就每天携带,累了就往眼睛上一贴,缓解眼疲劳。前段时间,在出差途中李女士又给自己贴了一片,而这次贴了没过一会,就感到眼睛很痒,取下眼罩一看,眼睛红肿得厉害。李女士赶紧去了医院,医生检查后确诊为结膜炎,而问题正出在蒸汽眼罩上。据医生介绍,李女士眼睛带着妆,又被隐形眼镜捂着,再加上一层眼罩蒸着,这才感染了结膜炎。

记者上网查询发现售卖眼罩的生意很不错,眼罩的类别也不同,有中药的、电热的、蒸汽的,价格不等,几十块甚至上千元都有。而关于使用眼罩而造成的眼睛不适,一般有被灼伤、结膜炎或过敏等症状。而令福医大附属二院眼科住院医师陈水花印象深刻的是,曾有一名做了抗青光眼手术后的独眼中年男子,因为是独眼,所以对仅存的那只眼睛特别爱惜,于是特地购买了眼罩,连续几天对眼部进行蒸熏,后来因突发视物不见到科室就诊,“来院后查体见滤过泡破裂感染并导致的眼内感染,及时采取治疗,但因病菌毒力太强,入后第2天患者就失明了。”

福医大附属二院眼科医师黄一鸿告诉记者,门诊中他未遇到使用蒸汽眼罩引起的疾病,不过上网查询发现,因眼罩而引起的疾病主要有两例,一例是眼睑皮肤过敏,一例是病毒性结膜炎。使用蒸汽眼罩发生结膜炎,与患者身体情况有关系,若患者本来感冒,感冒后抵抗力低,加上使用蒸汽眼罩使结膜的温度升高,就容易病菌滋生,从而引起结膜炎。

“蒸汽眼罩缓解眼部疲劳的作用机理其实与学生时代的眼保健操一样,通过物理升温使眼部血管扩张,使睑板腺的腺体软化,从而使腺体正常分泌。”黄一鸿说,因为长期不适当用眼,如看手机、电视、电脑等屏幕则容易引起结膜充血,造成睑板腺功能障碍,使睑板腺开口堵塞,造成睑板腺腺体分泌异常,进而引起眼部不适症状。脂质腺体的熔点低,因而使用物理升温方法可能使腺体软化而分泌出来,这正是使用蒸汽眼罩的作用,它确实对缓解眼部疲劳有一定帮助,但并非人人适合,此外若选购和使用不当也会导致眼疾发生。

对于不少办公族喜欢用眼罩来缓解眼睛疲劳的情况,陈水花提醒,购买眼罩应选择正规厂家生产的,需获得当地质检部门出具的检测报告,以保证产品的质量;尽量少选择带有香型的蒸汽眼罩,因为成分令人担心,易导致有些人过敏;选择热度持续时间长且恒温的,温度应适宜,一旦温度超过50℃,容易烧灼眼部。

“眼部患有疾病或眼周围有损伤、肿胀、湿疹等异常情况的也不适用。”陈水花说,使用眼罩前要卸妆,避免毛孔堵塞,使用时不要按压眼睛;若是取出的蒸汽眼罩有破损,请勿使用;使用蒸汽眼罩前后15分钟,不要使用眼药水;不要戴着隐形眼镜佩戴蒸汽眼罩;佩戴时间以15-25分钟为宜,不要超过30分钟,每周3-4次;蒸汽眼罩为一次性的,切忌不可重复使用;一旦发现眼睛或眼周出现湿疹、皮疹等症状,或有红肿、瘙痒等异常感觉,请停止后续使用,并咨询医生。

在保护眼睛方面,陈水花建议,办公族们端正坐姿,不可弯腰驼背,靠得太近或趴着看电脑;调整舒适的光线;佩戴合适的眼镜;选择易于阅读的字体大小。

“记得多眨眼,眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂布于角膜和结膜表面,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://bigfatblacksex.net/,网购眼罩被灼伤以保持湿润。”陈水花说,在用电脑忙碌的工作中,往往会因为太过专注而减少甚至忘记眨眼,一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力,“每分钟尽量眨够20次,而且一定要眨眼到位,这样才能保证泪膜形成。”

黄一鸿表示,长期使用电子产品的群体易患视频终端综合征,这种情况是由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状,包括神经衰弱综合征(头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠多梦、记忆力减退、脱发等)和眼部症状(视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等)。

陈水花提醒,应注意眼部休息,若感觉到眼睛疲劳,可以用温毛巾热敷,或将双手搓热再轻放在眼睛上,并轻轻按摩眼窝骨,能帮助放松眼睛肌肉、促进血液循环;勤做眼保健操,最好在热敷后进行,效果更佳;另外,经常眺望远处放松眼肌,防治近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

此外,平时多运动促进睑板腺腺体软化,使其正常分泌;饮食上可以多食深海鱼,少吃动物内脏,多食植物油,少吃动物油,水果多食葡萄、蓝莓等水果。

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